A koronavírussal kapcsolatos legfontosabb tanácsok a mindennapi viselkedésünkre vonatkoznak, ami fontos a fertőzés kockázatának minimalizálásában. A megelőzés jelenleg az egyik legfontosabb eleme a Covid-19 világjárvány terjedésének megakadályozására. Sok országban nagy hangsúlyt fektetnek a DDM-elvre, amely a fertőtlenítésre, a társadalmi távolságtartásra és a maszkviselésre vonatkozik. A koronavírus korszakában érdemes megismerni a követendő tanácsokat: hogyan járjunk el a betegség első tüneteinek érzékelésekor, vagy SARS-CoV-2 fertőzöttel való érintkezés esetén.
Hogyan kerüljük el a koronavírus-fertőzést?
A koronavírus-fertőzés elkerülésének legjobb módja a DDM elvének (szociális távolságtartás, kézfertőtlenítés, maszkviselés) alkalmazása, illetve ehhez még hozzájön a helyiségek megfelelő szellőztetésének tematikája és az egyéb prevenciós technikák kérdése. A távolság betartása segít csökkenteni a fertőzés kockázatát a vírus átvitelének módja miatt. A jelenleg rendelkezésre álló tudományos adatokból tudjuk, hogy a vírus főként cseppfertőzés útján terjed, így a nagy közösségek elkerülése és az arc – lehetőleg FFP2 orvosi maszkkal történő – eltakarása jelentősen megnövelheti annak esélyét, hogy minimálisra csökkentsük a vírus szervezetünkbe való terjedésének lehetőségét, és másokat is megvédjük egy esetleges lappangó fertőzéssel szemben. A koronavírus-fertőzés súlyos lefolyása elleni küzdelemben jelenleg a vakcina nyújtja a legbiztosabb védelmet, ez a prevenció leghatékonyabb módja. Kétségtelen, hogy emellett lényeges a megfelelő óvintézkedések megtétele is.
Miért fontos a kellő higiénia betartása?
A járvány kezdete óta a szakemberek hangsúlyozzák a kellő higiénia fontosságát a vírus terjedésének korlátozásában. A betegségek kockázatának minimalizálása érdekében gyakran mossunk kezet megfelelő mosási technikával. A vírus a levegőben lévő cseppek útján terjed, ezért az egyik legjobb stratégia a prevenció szempontjából, az embercsoportok elkerülése. Ha ez nem lehetséges, akkor tartsunk megfelelő távolságot, és ügyeljünk arra, hogy kezünkkel ne érintsük meg a szájat, az orrot és a szemeket, mert a nyálkahártyával való érintkezés a vírus bejutásának metódusa. Nagy figyelmet kell fordítani az olyan felületek fertőtlenítésére, mint az ajtókilincsek vagy más olyan tárgyak, amelyeket a potenciális fertőzöttek megérinthetnek. A SARS-CoV-2 elleni küzdelemben a szervezet egyéni immunitása is nagy jelentőséggel bír. Ha az immunrendszer megfelelően működik, akkor a betegség súlyos kifejlődésének esélye viszonylag kisebb. Éppen ezért a szakemberek hangsúlyozzák, hogy most különösen fontos az egészséges életmód. A kulcs az egészséges táplálkozás, a testmozgás, a stresszcsökkentés és az alváshigiénia. A Carbon Medical webáruházból kedvező árú FFP2 maszkokat és fertőtlenítőszereket rendelhetünk egy munkanapos szállítással.